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ゆず湯
こんにちは
ナチュラゼ荏原町のヤエです。

先日、お風呂にゆずを浮かべてゆず湯にしてみました。

昔から、ゆず湯に入ると風邪を引かないと言われていますが、
ゆずには血行を促進して冷えをやわらげたり、身体を温めて風邪を予防する働きがあり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果もあります。
更に、香りによるリラックス効果もあるため、元気に冬を越すためにも役立ちます。

寒いと、つい肩に力が入ってしまったり、疲れがたまりやすいという方も多いのではないでしょうか。

普段はシャワーで済ませる事が多いという方も、たまにはゆっくりお風呂に浸かって、リラックスされては如何でしょうか。



ブログ画像12月
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2013/12/29//Sun. trackback(0)
聖なる夜の香り
Merry X'mas!

皆さまはどんな日を過ごしていますか?

芝居をはしごして
クリボッチにもかかわらず、
充実した時間を過ごしている
代官山・野山です

クリスマス・・・と言えば、
言わずと知れた
イエス・キリスト生誕の日ですが、
皆さまは、こんな絵を見たことありますか?

無題

見ての通りの
キリスト生誕を祝う宗教画なんですが・・・。

実は、アロマと関わりがあるんです。


右側にいる
東方の三賢人と呼ばれる三人の博士。

彼らはキリストの誕生を知り、
黄金、没薬、乳香という
生誕を祝う品を贈ったと言われています。

没薬も乳香も
樹木から分泌される樹脂ですが、
実は今、アロマでお馴染みのものなんです。

没薬はミルラ。
乳香はフランキンセンス。

ミルラはセラピアでは使っていないと思いますが、
フランキンセンスは、
リフレクソロジーのバランスオイルでもお馴染みですね。

またアロマケアの時にも
ブレンドを好まれるお客様が多い
人気の精油です。

131225_1006~010001


ミルラもフランキンセンスも
風邪などによる呼吸器系のトラブルや
乾燥による肌荒れやアンチエイジングなど
この時期にはピッタリの精油。

ぜひ、使ってみてください


2013/12/25//Wed. trackback(0)
☆NEW メンバー☆
こんにちは、淡路町の井上です

だいぶ寒くなり街のイルミネーションも綺麗ですね

・・・って 
淡路町の周りには、そんな気配は・・・


さて今日は、淡路町の新しいメンバー清水優さんを紹介します
 

それでは清水さん、自己紹介をお願いします
 

                    2013-12-02-19-24-35_deco.jpg




  呼吸法

 初めまして
リラクゼ目白店から移動してきました
清水優(しみずゆたか)と申します。


最近突然寒くなったりと気温の変化に対応するのが大変です


特に僕は喉が少し弱く喘息も持っているため、この季節は苦手です
しかし、数年前に知り合いから教えられた、腹式呼吸を覚えてから、症状が軽くなってきています


口からの呼吸だと埃や排気ガスを直接吸ってしまうため、身体にはあまり良くありません。
しかし鼻から呼吸すると、埃や排気ガス等の汚れがある程度除去されます。


皆さんもなるべく、口からではなく鼻から呼吸をし予防でマスクもしてみて下さい

風邪やインフルエンザ等が流行る時期ですので、お気をつけ下さいませ




どうぞ皆様、よろしくお願いいたします





2013/12/15//Sun. trackback(0)
美脚リフレ、小顔リンパ習得1DAY講座
セラピア直営スクール「メディックスボディバランスアカデミー」で学ぶ
1日講座を紹介します。お弁当つきで1日しっかり学べて、認定証が取得できます。

B3459_20131126145702881.jpg

---美脚リフレクソロジー【ファミリーケア資格認定】取得1DAYコース---
▼12月7日(土)11時~18時開催
美脚を目指す女性のために、オールハンドで脚全体をケアする技術習得講座です。
足の反射区療法を基に足裏から太ももまでをトリートメントし、脚のむくみ改善にも役立つ手技を学びます。
詳しくはこちら
☆美脚リフレクソロジー☆をご覧ください。


DSCN4062.jpg

---小顔リンパドレナージュ【ファミリーケア資格認定】取得1DAYコース---
▼12月14日(土)11時~17時開催
お顔周辺のリンパの流れを促進し、お目メパッチリ引き締まったフェイスラインを実現させるうれしいお顔の施術を学べます。オールハンドでリンパの流れを整えます。
詳しくはこちらhttp://www.mdx-edu.com/seminar/20131214lymph.php
B1_2013112614545552b.jpg


初めての方でも安心、親切丁寧に講師がご指導いたします。
他にも 資格習得1DAYコースなど、短期講座を多数開催中!

ホームページからお申込みもできます。皆様のご参加をお待ちしております。
セミナー情報 http://www.mdx-edu.com/seminar/
ボディーバランスアカデミーホームページ
http://www.mdx-edu.com/

BBA事務局 飯野




2013/12/01//Sun. trackback(0)
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